Despre dernival

Suntem dedicați să te ghidăm spre un stil de viață mai activ, mai sănătos și mai echilibrat prin educație și suport personalizat.

Antrenor ajutând o persoană în vârstă și un tânăr în sala de sport

Misiunea Noastră

La dernival, credem că fiecare persoană merită să trăiască o viață plină de energie, vitalitate și sănătate. Misiunea noastră este să oferim educație accesibilă și de calitate despre fitness, nutriție și obiceiuri sănătoase, astfel încât fiecare individ să poată lua decizii informate pentru binele său.

Nu promitem rezultate miraculoase sau transformări rapide. În schimb, îți oferim cunoștințele și instrumentele necesare pentru a construi un stil de viață sustenabil pe termen lung, bazat pe principii științifice și practici dovedite.

Abordarea noastră este holistică, concentrându-ne atât pe aspectele fizice ale antrenamentului, cât și pe importanța nutriției, hidratării, odihnei și echilibrului mental.

Valorile Noastre

🎯

Abordare Realistă

Promovăm obiective realizabile și progres constant, nu rezultate imposibile sau prea rapide.

📚

Educație Continuă

Îți oferim cunoștințele necesare pentru a înțelege cum funcționează corpul tău și cum să îl susții.

🤝

Suport Personalizat

Fiecare persoană este unică, iar programele noastre reflectă această diversitate.

💚

Sănătate Holistică

Ne concentrăm pe sănătatea fizică, mentală și emoțională într-o abordare echilibrată.

Filosofia Noastră

La dernival, credem că sănătatea nu se măsoară doar în kilograme pierdute sau mușchi câștigați. Sănătatea înseamnă să te simți bine în corpul tău, să ai energie pentru activitățile zilnice și să te bucuri de viață fără restricții inutile.

Abordăm fitness-ul ca pe un proces educațional, nu ca pe un regim strict. Te învățăm cum să înțelegi semnalele corpului tău, cum să construiești obiceiuri sănătoase și cum să integrezi activitatea fizică în viața ta de zi cu zi, indiferent de cât de ocupat ești.

Nutriția noastră se bazează pe principii simple și sustenabile - alimente întregi, echilibru și moderație. Nu promovăm diete restrictive sau soluții rapide, ci te ajutăm să construiești o relație sănătoasă cu mâncarea.

Credem că fiecare persoană, indiferent de vârstă, nivel de pregătire sau experiență anterioară, poate beneficia de pe urma unui stil de viață activ. De aceea, programele noastre sunt adaptabile și incluzive.

Hai Să Începem Împreună

Indiferent unde te afli în călătoria ta de fitness, suntem aici să te susținem cu informații de calitate și îndrumări practice.

Contactează-ne

Solicită Informații